一、简介
藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，采自海拔米以上的高寒地区，也是常见的香料，《本草纲目》将它列入药物之类，一般药用的是柱头部分。
藏红花具有强大的生理活性，性甘，微辛，具有活血化瘀，健脾益气，止痛镇痛等功效。
二、功效与作用
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。
中医说法：养血、活血、补血、行血、理血等；
通俗说法：增强体质，养颜美肤，解郁安神，调神静气，调节内分泌，兼养血；
西方说法：女性和老年人的保健，对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、产后寮阻、温毒发斑、优郁痞闷、惊悸发狂，内分泌失调引发的色斑等症医疗效果有超好；
对于女性：可改善血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状。
三、用法及用量
1、每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
2、一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多。
四、注意事项
1、适用人群健康人群，增强体质、强身健体，亚健康人群，防治结合。
2、禁忌月经期慎用，孕妇慎用！
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