一、女性喝藏红花的好处

1.喝藏红花气血活了

常用的养血补血中补品，有藏红花、当归、阿胶、丹参、草红花、玫瑰花等。其中藏红花的养血活血功能是最好的。藏红花在印度自古就被女性用来养颜、美容，延缓衰老。

2.喝藏红花体质好了

使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3.喝藏红花月经正常了

藏红花活血化瘀、补血、养血、理血、行血，双向调节内分泌，月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士服用藏红花，能调理月经，排除子宫污血。

4.喝藏红花色斑淡了

肌肤因缺氧表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给的功效，明显改善血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

5.喝藏红花子宫更健康

现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对乳腺癌、白血病、卵巢癌、结肠癌、乳头肉瘤等都具有较强的抑制作用。

二、女性食用藏红花不同时期

第一阶段20-25岁

这时期少女的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好。但是工作压力的增大，让她们经常透支精力，睡眠时间减少，导致精神不振、黑眼圈、气色不佳、出现痘痘。

这时期吃藏红花：藏红花含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物，全面补充身体营养，调节内分泌，调理身体的各种机能，对失眠、工作压力大有帮助的。所以，但她们劳累的时候，喝上一杯藏红花，将会带来无比的温暖。

第二阶段25-35岁

25岁至35岁是皱纹初现的时期，很多女性会在这个时期成为妈妈。怀孕时头晕乏力、食欲异常、喜酸味和厌油腻，常呕吐，开始出现妊娠斑、妊娠纹，产后的皮肤无法完美修复。

这时期吃藏红花：当女人生产后，身体由于分娩过程中的损伤，需要好好调养。泡一杯上好的藏红花给妈妈，藏红花中含有的表皮生产因子和可溶性物质有助于人体组织的生长、发育及产后复原。（但是好像医生建议说，产后一个月才能吃,不然太补，受不了）

第三阶段35-45岁

35岁至45岁这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，皮肤加速老化，时间无情地夺走母亲的青春岁月。面对生活和工作的压力，也会出现各种肌肤问题：细纹出现、皮肤开始松弛、长斑、色素沉着。

这时期吃藏红花：坚持吃藏红花，可以让衰老的脚步走得慢一点。藏红花中的表皮生长因子和独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，直接刺激细胞分裂、再生、组织重组，修复皮肤，保持滋润。

第四阶段45岁以后

45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，更年期是女人人生的一个坎。这一时期女人会出现很多生理上的不适应，比如心慌气短、胸闷、眩晕、耳鸣、眼花、情绪波动、失眠等表现，更年期的妈妈尤其需要滋阴。

三、藏红花真伪鉴别图片

通过真藏红花图片和假藏红花图片的对比，教你如何简单鉴别藏红花和草红花，如何分辨药用藏红花和只能用来观赏的番红花，如何分辨特级藏红花和三级扎把子藏红花，如何通过泡水鉴别真伪藏红花。

图一是藏红花和草红花的鉴别图片，上边是藏红花植株开花和采摘后入药的藏红花花丝，下边是草红花植株开花和采摘后入药的草红花小花。图片对比一看，区别还是很明显的。

图二是药用藏红花和观赏类番红花的鉴别图片，左边是草红花，右边是藏红花，图一已经对比过了。中间是观赏类的番红花，和藏红花同属于鸢尾科番红花属植物，只是品种不同。观赏类的番红花不可以入药，只是用来观赏，在欧洲国家很常见。网上很多藏红花卖家不懂，拿观赏类的番红花图片充当藏红花，显得很业余。

图三是真藏红花和假藏红花泡水鉴别图片，左边是食用胶染色切丝后的假藏红花泡水，中间是食用胶假藏红花泡水后呈糊状，右边是真藏红花泡水后的图片。食用胶染色切丝的假藏红花，花丝边缘切割痕迹明显，花丝粗的一头没有像喇叭口一样的膨大。

图四是特级藏红花和三级扎把子藏红花的鉴别图片，左边的藏红花带有长长的黄根，而且通常被扎成了一把。右边是特级藏红花，花丝全红，不带黄根。三级扎把子藏红花级别低，价格也低很多，旅游市场的一些商户拿这种扎把子藏红花欺骗顾客，卖高价，请大家一定要注意。

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