正常女性每个月的月经期间隔应该是28到35天，月经量是30到50毫升之间，通常前三天的月经量会比较大，后来会逐渐减少直至没有，但是有些女性月经期都不到两天，月经量明显的少了，所以日常生活中女性要让自己的月经变得正常，才能够身体更健康，生活中有四种中药用来泡水喝，对于活血化瘀，促进子宫健康有非常好的帮助，请跟小编一起来看一下。

玫瑰花

玫瑰花茶是女人保养身体的良药。其性温和不刺激，有宁起安神、抗抑郁的功效。每天用12克玫瑰花泡水喝，能够调理女人气血、改善面色，长期饮用还能起到促进血液循环，淡化色斑的作用。对女人月经量少，有一定的缓解作用，能够延缓女人衰老，是女人更加有魅力。

藏红花

藏红花是一种中药，不仅可以调节女性的内分泌，而且能够活血化瘀，如果女性月经量过少，可以每天用藏红花泡水喝，可以提高女性的身体免疫力，并调节内分泌，使身体的血液循环更好，对于增加月经量和缓解女人的经期提前、早衰等，都有很好的作用。不过藏红花药性很大，每次只要喝3-5根就好，在月经期的时候更不要喝，防止月经量过大。

黄芪

黄芪大家都不陌生，是我们常见的一味中药，如果女性的月经量过少，子宫有宫寒的时候，经常喝黄芪可以活血化瘀，并调节女人的经血量，促进毒素和垃圾排出，达到养生的效果。