前段时间，杨幂在采访时调侃自己是精致的”猪猪女孩“，不仅热衷于泡脚，自爆平常也会买一些药材泡脚，网友直呼，没想到你是这样的大幂幂！

讲述她的美丽秘诀前

小编特意为大家准备了一份生活中的小技巧

（人人家中有每天用一下预防疾病）

↓一起来看吧↓

小知识

大家知道现在我国致死排名的第一位的疾病是什么吗？相信很多朋友会想到癌症，心脏病之类的疾病。

其实都不是，而是中风。

中国居民第三次死因抽样调查结果显示，我国每年死于脑血管疾病近万人，脑血管病已超过肿瘤，成为我国城乡居民死因的第一位。

中风这个疾病具有四高的特点：高发病率，高致残率，高致死率，高复发率。预防它其实也很简单，只要一把梳子。

每天梳手十分钟轻松预防脑中风

我国古代就很重视“发宜多梳”的做法，因为身体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，穴位多达几十个，用对了可以预防很多疾病。

经常用梳子梳手心，把手梳热，对通畅全身血气，预防脑血管病也有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。

梳手心方法

选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。

先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次。

2

按照顺时针方向画圈梳50次。

每天坚持多梳几遍，能达到强身祛病的效果。

视频演示

（建议在wifi环境下观看）

以上的技巧您记住了吗

还不快快行动(*^▽^*)

好啦我们继续说泡脚

说到泡脚

大家刚才看到了杨幂

还有一位是—孙俪

几乎每个时节她都会在微博上提醒网友，泡脚养生有益于身心健康，娘娘真的是从春泡到夏，从健康泡到更健康，从美泡到更美！

在娱乐圈，吴昕也是出了名的爱泡脚

在真人秀节目“我们相爱吧”里，吴昕和潘玮柏组成的“无尾熊CP”每次播完都必上热搜。

人家情侣约会，一般都是吃饭、散步、看电影。可这对CP偏偏不走寻常路，送礼送泡脚药液就罢了，约会也约去泡脚......

泡脚究竟有什么样的魔力

竟博得了这么多明星青睐？

下面小编就给大家讲讲泡脚的好处~

泡脚的好处这么多，一定不能错过

俗话说“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”，泡脚不分时节，哪个季节泡都自有好处~

随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。每个人的足部有许多穴位，与身体的各个器官相对应，泡脚的好处有很多，可以刺激足部的穴位、反射区和经络。如果每天都能泡脚至少15分钟，就能发挥不错的保健养生的作用。

如果给泡脚水加点“料”，会有怎样的奇效？

根据各人喜好，可以加入一些中草药材，有助于调整血压，还能改善足部血液循环及全身血液循环，促进新陈代谢的同时也能更好消除疲劳、预防疾病。

这些药材不需要一样样去找

菜花姐早已为大家准备好

有外伤破皮者禁止泡脚哦

《菜花姐藏药浓缩足浴液》

藏红花：凉血化毒，逐瘀化痛，解郁安神

菖蒲：健胃顺气，利湿化痰，开窍宁神。

艾草：祛湿散寒，驱除虚火，调理阴阳。

菜花姐藏源浓缩足浴液是来源于西藏六世活佛的一款68味中草药浓缩见效快的高品质足浴液、主要成分有藏红花、花末、菖蒲、根粉、薄荷、

樟树、叶提取物等多数成分形成的藏族浓缩足浴液。

通过浸泡双脚让药材功效透入于人体内部，将体内积累的湿气排出，提高身体免疫力，提升生命健康活力。

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