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藏红花采自海拔米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。是驰名中外的“藏药”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。

据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。

现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

藏红花主要有以下十大神奇功效

1、增强体质长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。2、调神静气长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。3、养颜美肤现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。4、对肝胆的作用藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的调理。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的调理。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的调理。5、对循环系统的作用藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。6、免疫调节临床上藏红花用于调理人体多种慢性问题，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。7、抗肿瘤现代研究表明藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。8、对肾脏的作用认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。9、补血、补气最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。建议女性按照藏红花的功效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。10、食疗作用藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛，跌扑损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。藏红花除了可以单独泡水喝，还可以跟当归、枸杞、铁皮枫斗一起搭配吃，效果更好！

藏红花+当归

做素颜美女

当归性味：味甘、辛、性温。美容功能：补血和血，祛斑护发。它具有很好的补血和血作用，用于气血亏虚导致的面色不佳有较好的疗效。它可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，自古以来中医方剂中就有很多祛斑美容的方子，当归都是必不可少的一味。此外，其水溶液对酪氨酸酶活性有极强的抑制作用，这也让我们了解到了当归这味古老的中药作为抗衰老药材的重要的一面。内服：取当归50g，浸泡于米酒之中制成当归酒，常饮一杯能起到活血止痛，润肤美容的功效。外用：当归50g，用水煎两次，合并汤汁ml并过滤，然后用脱脂棉蘸取适量，反复涂擦于面部色素沉着部位，每天两次，可以起到淡化皮肤色素的作用。宜忌：湿重者忌用。以内才能养外，补血才能养颜，这两款滋补中药材非常适合女性服用，当归还有预防和调理各种妇科病的功效，藏红花更能预防乳腺增生，子宫肌瘤等功效，女性养生美颜不妨试试！

藏红花+枸杞

调理月经不调

藏红花+枸杞藏红花+枸杞药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(毫升)，枸杞少许，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。：1.调理闭经、痛经、产后腰痛：番红花2克、枸杞2克，丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。2.调理产后瘀血：丹皮、当归各6克、大黄4.5克、番红花2克、干荷叶6克，枸杞5克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。3.调理月经不调：番红花3克、枸杞2克，黑豆克、红糖90克，水煎服。(1～3方出自《青岛中草药手册》)

藏红花+铁皮枫斗

调理面色发黄，心情低落

藏红花+铁皮枫斗中医里，有一个很经典的方子，就是以藏红花、铁皮枫斗、益母草等配合服用，相传唐代养生大师、五朝御医叶法善进献给女皇武则天的养颜古方就是以此为基本方的。藏红花发挥它养血活血化淤、解郁安神的作用；铁皮枫斗能够益胃生津、滋阴清热，达到补而不腻，清而不伤胃的效果；在这个基础上，以益母草、西洋参、茯苓搭配，能达到事半功倍的效果。《本草品汇精要》里这么描述益母草——“行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞淤血，诚为血家之圣药也”；而西洋参益气养阴、清虚火，生津止渴；茯苓健脾养胃，宁心安神。几味药配伍，可以进一步提高藏红花养血活血、滋阴清热，活血化淤的功效，同时还能滋补阴阳气血，扶正五脏六腑的平衡，达到滋补强肾、健脾益肝、活血养血、健体养颜、扶正固本、提高机体免疫功能的目的。

哪类人群不能服用藏红花呢？

孕妇不能用，经期也要慎用。对经血量少的女性朋友，当然可以用。藏红花通经活血，经期孕妇慎用！切记！切记！！切记！！！！

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