可能很多人都早已发现这个问题，就是近40年来国人的生活条件大幅提升、营养早已过剩，可医院越建越高却越来越不够用。但是深入思考其中原因的人可能并不多。

一、外在因素

社会环境。首先，我们要明白一件事，社会大环境对我们的身心健康起着十分重要的作用。社会大环境才是河，我们所有人都是这条河里的小鱼小虾。河水的质量、清洁度、流速、温度、水域宽度、水流深度、载氧量等因素，决定了河里所有的鱼和虾的健康。

社会大环境包括：社会价值取向、社会风气、生活节奏、生活压力等方面，这些都是我们人类生活的社会环境。目前的社会环境怎么样呢？用一个词来形容，可以说是：全民焦虑、满城戾气。（去年写过一篇《全民焦虑、满城戾气，原因何在？还能变好吗？》，有兴趣的朋友可以看看）

自然环境。说自然环境会影响人们的健康，这个相信大家都知道。它主要包括空气质量和水的质量。此外当然还包括太阳辐射强度、臭氧层浓度、空气湿度、雨季长度、季风环流方向、极端天气频率、土壤成份与土地质量、人类制造的垃圾、植物数量与长势、地磁强度、电磁辐射（含自然电磁辐射与人为电磁辐射）、地球引力强度（目前科学家偏向于认为，地球并不存在引力，而是一种原子相吸交换的过程：任何物质里面的原子都在不断地与地球物质的原子交换量子组成的“电磁光子”或称“吸力微子”）、以及某些来自宇宙的未知的辐射或射线等（核能研究专家发现，人类癌病与某些未知的宇宙射线有关），都会不同程度的影响人类的身体健康。

正因为如此，所以才有“风水”这么回事。事实上，风水研究的就是自然环境对人的作用力的学问，它是一门科学，只是超出现代科学研究的范围，所以现代科学暂时还解释不了。

社会环境和自然环境构成我们身体健康的外风水。外风水好，则对我们的身心健康有利；反之，身体出的问题概率就会高很多，而且疾病越来越复杂。

二、生活方面的原因

冰箱空调。冰箱和空调的发明，给人类带来了极大的便利，但是随着时间的推移，它们对人类的负面影响也越来越明显。那些长时间在冰箱冷冻过的食物，其寒湿对人体的影响是新鲜食物的数倍。而寒湿是阳气的天敌，是消耗我们身体阳气的主要罪魁祸首。所以，能不要进冰箱的食物，尽量不要放进冰箱；必须放在冰箱存储的食物，拿出来后要常温解冻；需要熟食的必须煮熟再吃。

空调吹出来的风，是典型的“虚邪贼风”，你注意看空调出风口，跟随着风出来的，是很多白白的“汽”，这个正是水汽，所以它是属于寒湿的风。关于空调对身体的影响，我曾经专门写过一篇《到底要不要吹空调》的文，详细分析过夏天到底能不能吹空调、应该怎么吹空调。

手机。智能手机的普及，让手机变得越来越有用且有趣了；但是