高三的第一次考试，通常是在八月末，十二月末才会完成。目前，不少中学已开始了第二阶段的复习。在之前的备考中，很多学生都说，到了高中之后，他们就意识到了高考的重要，所以拼尽了全力，没日没夜的学习，可是他们的学习效果并不好，有时候还不如高二。

这样的话，会让小孩产生对自己的质疑、丧失自信、抑郁、易怒等心理问题，这是高三学生所要面对的，属于很常见的一种现象。为什么在第一次学习的时候，他的学习就没有进步？其根本原因有三：第一，盲目的乐观。不少学生顶着高一和高二的光环，怀着对高考的期待，参加了一次又一次的复习，“每个人的高中都不容易”，低估了自己的问题，对自己的问题过于自信，对自己的未来充满了信心，对未来充满了信心，对未来充满了希望。

其次，他的底子实在是不够好。也有人会说，我在高一和高二都很厉害，可以轻松拿到全班前三，甚至是全年级前二十。就拿合肥来说，除了肥西实验和圣泉这三个名校之外，很多初中和高一的学生，在高考的时候，都会被压着打。

说到底，他修炼的时间还是不够。一轮的考前复习，一节一节的过关，一节一节的过关，但是全部都是以高考的模拟试卷为主。一次的复习，就是将所有的知识点从头到尾的整理一遍，因为试卷上有大量的试题，所以在这种情况下，学生的学习成绩会有所下滑也是很正常的事情。排名下滑的学生，你自己问问自己，你在考试中做过几次题？

上一次我们对高三一次的复习进行了剖析，虽然大家都很刻苦，但是却无法提高自己的分数，所以，在未来的一年里，做为一名学生，应该怎样才能平稳地渡过这个痛苦的时期呢？

第一件事，就是尽快把自己的情绪调节好。急躁是所有高三学生迎接考试最大的克星，能够在考试中取得优异成绩的，往往都是那种在面对任何事情时，都能保持冷静的学生。高中的时候，最重要的就是心理素质，你不需要担心，也不需要质疑自己，从今天起，你要集中精力，把分数和名次放在心上，因为日常的考试与高考无关，如果遇到了学习效率提高的瓶颈，那么，第一件事情就是要让自己平静下来，仔细地对自己的试卷进行了一遍又一遍的检查，如果你发现自己失去了很多的东西，那就意味着你的相关知识没有好好地复习过。难道是自己的学习方式出了问题，或者自己没有足够的时间？接下来，我们要根据存在的问题，切实加强工作。

第二点是要改善研究的有效性。很多高中生，从六点之前就醒了，一直到半夜才能上床，每天都要花掉十七八个小时，这让父母和考生们都很担心。而有的孩子，虽然付出了大量的时间，却只得到了极小的回报，与他们的付出完全不相称。有些学生，十七八个小时，也就是三个多小时的时间。要有效地提高教学质量，既要制定严密的复习计划，又要对教学的时限、内容提出具体的要求，同时又要注重实施的效果。一次的考试，并不是你想怎么做就怎么做，你可以随心所欲，想到什么就学什么，然后再看一本书，再做一道题目，最后的结果是显而易见的。

第三，我们要一个一个的攻破他们的要塞。一开始，有些学生面对自己不懂的问题，就会出现“知行合一”、“知行合一”的情况。众所周知，错误题目是提高学业水平的最好方法，然而，许多学生却只顾着得分，而忽视了自己所做过的错误，以及一些薄弱的地方。我给你们一个办法，就是不能一次又一次地去做，一定要弄清楚，弄清楚了再放手。如果你碰到了错误的题目，一定要做三次：一次、两次一次、三次三次，如果三次都没有问题，那就直接将其撕碎，这样的话，你就可以完全掌握了。记得平常的测试并非让你气馁，反而有助于你。

高三阶段的复习，是许多高考学子面临的第一道难关。到了明年三四月份，一些学生将进入第二次心理测试，父母们不用太担心，到那时，我们会向父母们提供更多的建议，请