藏红花是中药中相当普遍的一味药材，不但可以当作药材进行服用，还可以泡茶、煮汤甚至做菜，对人的身体有莫大的好处。藏红花的日常食用方法你还在纠结吗？今天带大家一起学一些简单的食用方法。
1藏红花茶
取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。
2藏红花粥
大米克、藏红花10-15根，加水适量，煮粥。
3藏红花米饭
米、腰果、加入3-5根藏红花，盐、橄榄油，按煮饭方式煮熟。
4藏红花娃娃菜
娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。
5藏红花酒
藏红花补血酒：熟地克、当归克、藏红花25克、枸杞子克、佛手25克、桂圆肉克、松仁克、茯神克、陈皮克、白酒5斤(0毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。
