藏红花又名西红花,也被称之为外番红花。原产于希腊、波斯等国家,之后通过西藏进入到国内,现在上海等地均有栽培。由于藏红花产量较小,因此价格较为昂贵。藏红花的真正价值所在,是源于其优秀的治疗功效。中医学认为,它具有活血化瘀的作用。除此之外,平时坚持长期将西红花泡水喝,能够起到活血化瘀、舒经活络的效果,还能够有效的提高身体免疫力,促进身体健康。
哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己皮肤光洁柔润?但女性天生生理上的“磨难”—月经、怀孕、生产、哺乳、周期性耗血、失血等特点,使女性很容易出现贫血现象。贫血是女性美容的大敌,它不但使皮肤枯黄无光,过早地出现皱纹、色斑,还会出现头昏、眼花、四肢无力、心悸耳鸣、失眠多梦等,严重影响女性的身心健康。祖国医学早就指出“妇女以养血为本”。所以,女性美容首要养血补血。
女人应怎样进行养血补血呢?中医认为,心主血脉,其华在面。中医从内到外的调理已经被人们逐渐的接受。追求天然的美容方法,追求健康的红润肤色正在成为现代审美意识的重要组成部分。常用的养血补血中补品有藏红花、当归、阿胶、丹参、草红花、玫瑰花等,其中藏红花的养血活血功能是最好的。藏红花在印度自古就被女性用来养颜、美容,延缓衰老。古时仅供宫廷和官宦人家使用。
藏红花是能够养血活血,一般女人用它来美容,就是用它的养血活血功能。现代医学认为,调节内分泌最主要就是补血养血。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,改善这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,促进血液循环,由内而外的全面调理。因为女人最重要是血,血不出问题,女人才会年轻漂亮。
用藏红花泡茶,每日用0.1—0.5克,长期饮用,可起到养颜美肤、调神静气、增强体质之功效。现代女性长期承受巨大的工作和生活压力,使体内防御能力下降,内分泌失调,心情烦闷、思维迟钝。严重时会因血液淤滞,色素沉淀,水分被挤出血管,导致肌肤因缺氧而失去自然光泽,肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给的功效,明显改善血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。通过饮用藏红花茶改善体内机能,调节内分泌,是美容的最好方法。
喝藏红花能改善手脚冰凉
冬天到了,气温骤降,即便是在南方也感受到了寒风的凌烈,更不用说北方的“零下”生活,女人在冬季要更好的保护自己的身体,很多女人最怕手脚冰凉。天气变冷的时候,整个人都仿佛浸在冷水里,晚上睡觉也暖不起来。其实,中医认为这是人体气血不通,导致血气供应不足所致。并且越是怕冷的女性,睡觉越喜欢蜷着身子,以为这样就会暖和,殊不知身体缩成一团,很容易使体内血管受压,血流不畅,往往会更冷。
女人补气血首选藏红花
中医认为:藏红花具有强大的生理活性,其柱头在亚洲和欧洲作为药用,有镇静、祛痰、解痉作用,用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。
《本草正义》:"西藏红花,降逆顺气,开结消瘀,仍与川红花相近,而力量雄峻过之。今人仅以为活血行滞之用,殊未足尽其功用。按濒湖《纲目》,已有番红花,称其主心气忧郁,结闷不散,能活治惊悸,则散结行血,功力亦同。又引《医林集要》治伤寒发狂,惊悸恍惚,亦仍是消痰泄滞之意。但加以清热通导一层,功力亦尚相近,惟称其气味甘平,则与藏红花之腻涩浓厚者不类。"
中医说,气血是人的根本。手脚冰凉,睡眠状况差,爱掉头发等小细节,都是气血不足的表现。
藏红花用法:真正的藏红花是由暗红色藏红花蕊精制而成的,泡在水里不会马上变碎,而且水是亮亮的浅黄色。
泡水法(推荐指数★★★★★)
如果藏红花用于普通保健,每次取藏红花3-8根泡开水直接饮用,泡水后藏红花可直接吃下去,效果更佳
藏红花酒(推荐指数★★★★)
藏红花单方药酒:藏红花3~4克,白酒1斤(毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。
藏红花补血酒:熟地克、当归克、藏红花25克、枸杞子克、佛手25克、桂圆肉克、松仁克、茯神克、陈皮克、玉泉白酒5斤(0毫升),浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络,主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
藏红花饭(推荐指数★★★)
先将米洗干净,加入3-5根藏红花,适量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。
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