藏红花是一种对身体非常滋补的中药材,所以很多养生的人都用藏红花泡水饮用,而不知道藏红花怎么泡水喝的朋友请一定要注意藏红花的宜忌。平常多饮用藏红花水能够活血化瘀、补血安神,这就是藏红花泡水喝的功效，但也并不是所有人都能喝的。
藏红花泡水喝的方法1、首先准备一套茶具或者玻璃杯,将其洗净备用。
2、在泡茶的茶杯中放入5~10根藏红花,适星就好,过少无味过多喝了可能有副作用。
3、然后将煮沸的谁倒入茶杯中,冲泡藏红花。在静置数分钟后,就可以饮用了。
4、其中的藏红花还能再利用,重复用沸水冲泡三次,最后可以连同藏红花一起吃下。
泡一杯藏红花其实很简单，但是不要贪杯哦，食用过多反倒对身体有害处，隔日一次，不要把藏红花水当水来喝
藏红花泡水喝能美容养颜1、美容养颜用藏红花泡水饮用,自古以来就是女性所钟爱的一种美容方式。藏红花具有调节女性内分泌的功效,促进人体新陈代谢,能够使女性由内而外的散发出迷人的气质与光彩。
2、增强体质
藏红花还能增长免疫功能,促进巨噬细胞的免疫力。特别是由于长期工作压力使免疫力下降的情况下,将藏红花泡水长期饮用,能够提高人的免疫能力,增强人的体质。
3、调神静气
藏红花能够促进人体血液循环,给血液供氧。在工作生活中时常会思维迟钝烦闷无比，而藏红花泡水喝的功效能够使饮用者的大脑供氧充足,让人思维敏捷冷静。
怀孕禁服千万不要再怀孕期间服用藏红花
在一些官斗剧里面就有人利用藏红花让自己的对头流产，这并非是捏造的。藏红花在我国的民间确实是一种堕胎药,能够增加流产的概率。虽然能够堕胎,但藏红花并不能避孕,请不要胡乱服用。而在分娩之后,女性是非常适合服用藏红花的,因为它们促进产后补血。
有副作用
是药三分毒,藏红花也有着副作用的。老中医建议,如果没有气血淤积症状的人,最好还是不要经常服用藏红花茶了,因为这会导致皮肤出现溃疡导致出血,并不是所有的药都是对身体好的，因人而异。
不能过量
不要过量使用藏红花,每一次服用藏红花的数量都不要超过十克，否则身体会有不良的反应。大量服用藏红花,可能会导致人神经兴奋过度,出现头晕失眠等症状。所以这等良药还是需要在医师的建议下服用比较好
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