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咱们埋头于在海宴上做野生海参。咱们想说的是，吃海参的方法多种百般，能够直接食用，蒸，炖，炒，冷。

海宴天海参

1、直接操纵：普遍直接操纵的海参都是即食海参，翻开包装就能够直接食用。倘使感到没滋味，能够站着吃蜂蜜也许牛奶。尚有一种海参也能够直接吃，是新鲜海参，但新鲜海参细菌多，卫生或许不合适准则，没有解决海参固然养分高，但这些养分或许不会直接被人体汲取，以是发起你最佳不要直接吃新鲜海参，而是吃加工海参。

二、煮着吃：将水发过的海参放入滚水中煮，煮开后放入盘中，插手盐、糖、醋、味精拌匀便可食用。这类办法能够大大保存其养分成份。其它，不要把煮海参的水倒掉，由于煮海参的水里有海参自带的盐，有消炎杀菌的影响。刺参粘多糖、海参素、海参皂苷等留在水中，对多种真菌有显然的统制影响，可用于调节真菌和白癣感化。以是用海参水洗足，对足裂、足气、活化足部皮肤都有辅助，倘使和藏红花等协助操纵功效更好，你能够能够一试哦！

海宴天海参

3、蒸：这类办法宛如于烹调。最简明的蒸海参便是在浸泡过的海参中放一些酱油、花生油（或芝麻油），在锅里蒸10-15分钟。这类办法特别合适早晨空肚食用。

四、炖汤：也能够做海参汤，鸡肉、羊肉或排骨和海参一同做汤，这类办法也很有养分。滋味也很适口！

海宴天海参

五、炒吃：把海参、洋葱、姜等调味料放在锅里炒吃，固然这类办法会得到必然的养分，但滋味很好，得到的养分与适口比拟，果真没甚么。

另一种是油炸食物，但与上述各类饮食办法比拟，这是最不康健的，也是海参养分损失最严峻的一种，我以为云云的人也是最果然和自由自在的，他们不会关怀甚么，果真有一些英豪精力。但客观地说，这类饮食方的很适口。

在通常生涯中，你是怎样制做海参的？你以为最适口的办法是甚么？哪类办法让你念旧？你能够在议论区给咱们留言，让咱们一同商议